صفحة طب

صفحة طب هوا موقع طبى عالمى من مصادر موثوقة يعمل على تحسين الوعى الطبى لدى المتابعين ويحرص على افادتهم دائما بكل المعلومات الطبية المؤكدة لحياة صحية أفضل .

الحزن على فقدان الحياة كما عرفناها

الحزن على فقدان الحياة كما عرفناها

جدول المحتويات

الحزن على فقدان الحياة كما عرفناها

 

فيما بدا وكأنه بين عشية وضحاها ، تغيرت الحياة بطرق لم يختبرها معظمنا أو حتى يتخيلها.

في حين أن معظم تركيزنا في الأسبوعين الماضيين كان على الحفاظ على أنفسنا في مأمن من COVID-19 نفسه (وهو محق في ذلك) ، فمن المهم الاعتراف بالعبء العاطفي الثقيل الذي نحمله الآن. نحن نحاول التعامل ليس فقط مع التهديد المخيف للمرض نفسه ، ولكن أيضًا مع فقدان الأرواح كما نعرفه.

إذا كنت تشعر بثقل الحزن الآن ، فأنت لست وحدك. الحزن هو رد فعل طبيعي لفقدان شيء نهتم به ، وقد فقد الكثير في تداعيات فيروس كورونا – حتى لو لم نفقد شخصًا نحبه بسبب المرض.

لقد فقدنا الشعور بالأمان.

في حين أن الحياة ليست آمنة تمامًا أو يمكن التنبؤ بها ، إلا أن عدم اليقين في الحياة واضح تمامًا في الوقت الحالي. بالنسبة للكثيرين منا ، يسبب عدم اليقين هذا التوتر وعدم الراحة العاطفية ؛ بالنسبة للآخرين ، فإن حالة عدم اليقين هذه المرة قد تكون سببًا في القلق الشديد.

لا نعرف كيف سيؤثر الفيروس نفسه علينا: هل سأمرض أنا أو أي شخص أحبه؟ هل سنكون بخير؟ 

وبالنسبة للكثير من الناس ، هناك فقدان للأمن المالي. لقد وصلت أجزاء من الاقتصاد إلى حالة من الجمود التام ، تاركة عددًا هائلاً من الناس عاطلين عن العمل وغير متأكدين من كيفية دفع ثمن الطعام والإيجار. عدد لا يحصى من الأفراد لم يفقدوا وظائفهم فحسب ، بل فقدوا أيضًا التأمين الصحي المصاحب لها ، في وقت محفوف بالمخاطر لأنهم غير مؤمن عليهم. تعرضت الأسواق المالية لضربة كبيرة أيضًا ، مما دفع الكثيرين إلى التساؤل عما إذا كانوا سيكونون قادرين على التقاعد عندما خططوا لذلك.

حتى المنزل لا يشعر بالأمان التام: ماذا عن الطرود؟ هل يجب أن أعقمهم؟ وماذا عن البريد؟ إذا طلبت توصيل البقالة ، هل أحتاج إلى تعقيم جميع العبوات؟

إحدى الطرق التي نتعامل بها بشكل غريزي مع عدم اليقين هي إنشاء إجراءات روتينية تعطي هيكلًا لحياتنا. لكننا فقدنا هؤلاء أيضًا. ربما تبدو أيامك مختلفة تمامًا عما كانت عليه في وقت سابق من هذا الشهر. لا مزيد من الالتقاء بالأصدقاء ، ولا رحلات إلى صالة الألعاب الرياضية ، وربما لا توجد تنقلات من وإلى العمل.

لقد فقدنا حضورنا الجسدي مع الآخرين.

هذا هو بالضبط الوقت الذي يكون فيه وجود الآخرين مريحًا للغاية ، ولكن للأسف يكون الأمر أكثر صعوبة في ضوء متطلبات التباعد الجسدي. أولئك الذين يعيشون بمفردهم قد ينقطعون تمامًا عن الاتصال المباشر بالآخرين ، وحتى أولئك منا الذين يتشاركون المنزل مع أفراد الأسرة ربما يتوقون إلى إقامة علاقة أوثق مع الأصدقاء.

قد تفتقد بشدة إلى زملائك في العمل أيضًا. توقفت إحدى صديقاتي عند مكتبها المهجور الآن لالتقاط شيء ما ، وبينما كانت تمر بالمقصورات حيث تشاركت هي وزملاؤها الكثير من المحادثات والضحك ، انفجرت بالبكاء ، فاتتها تلك الأيام البسيطة التي مرت بها يعتبر أمرًا مفروغًا منه وأتساءل عما إذا كانت الأمور ستعود إلى ما كانت عليه مرة أخرى.

ربما تكون العزلة الأكثر تفطرًا هي عزلة الأفراد في المستشفى أو في دور رعاية المسنين. قد يتساءلون عما إذا كانوا سيرون أحباءهم مرة أخرى ، خاصة إذا كانت صحتهم سيئة. من المؤلم تخيل ما سيكون عليه الحال بالنسبة لهم ولعائلاتهم ، بما في ذلك المرضى الذين يدخلون المستشفى مصابين بـ COVID-19. 

لقد فقدنا الحرية.

القدرة على اختيار أفعالنا هي حاجة نفسية أساسية. يجب أن تشعر أن لديك الحرية فيما تفعله ، وأين تذهب ، ومن ترتبط به. نحن نعيش دائمًا مع بعض القيود ، بالطبع ، لكن هذه القيود زادت بشكل كبير ، بشكل أساسي بين عشية وضحاها.

ربما لم تعد حراً في الذهاب إلى أي مكان تريد وقتما تشاء ، مع وجود العديد من المجالات التي تقصر السفر على الأنشطة الأساسية فقط ، مثل تسوق الطعام والزيارات الطبية. يمكن أن يشعر فقدان الحرية بالاختناق ، خاصة عندما يكون من غير الواضح كم من الوقت ستبقى هذه القيود في مكانها. قد يكون الدافع إلى الاستقلالية جزءًا مما يجبر بعض الناس على تحدي توصيات الخبراء (والفطرة السليمة) ورفض اتباع إرشادات التباعد الجسدي.

لقد فقدنا القدرة على المساهمة.

قد تفقد فجأة فرصًا لممارسة قدراتك. الممثلون لا يستطيعون التمثيل ، والرياضيون لا يستطيعون المنافسة ، والمعالجون لا يستطيعون أن يسمعوا آذانهم ( على الأقل ليسوا في نفس الغرفة مع عملائهم ). من المعالجين بالتدليك إلى الحلاقين والنوادل والطهاة ، يجد عدد لا يحصى من الأفراد أنفسهم فجأة عاطلين عن العمل.

إذا لم تكن قادرًا على العمل ، فقد ينخفض ​​شعورك بقيمة الذات ، جنبًا إلى جنب مع إحساسك بالثقة بالنفس. قد تلوم نفسك أيضًا على فقدان فرصة كسب الدخل وإعالة أسرتك ، على الرغم من أنه من الواضح أن هذا ليس خطأك. بطريقة أو بأخرى – وربما حتى دون أن تدرك ذلك – أنت حزين على حقيقة أنه لا يمكنك استخدام عقلك ويديك للقيام بما تجيده.

لقد فقدنا (المتخيل) مستقبلنا القريب.

كان لدى الكثير منا آمال وخطط للأحداث القادمة ، ربما أشياء كنا نتطلع إليها لفترة طويلة وحلمنا بها بمثل هذه التفاصيل بحيث لا يمكن تصور أنها لن تحدث بالفعل. سيغيب كبار السن في المدرسة الثانوية عن نهاية سنتهم الأخيرة وقد لا يكون لديهم حفلة موسيقية أو تخرج. لن يرى العديد من كبار السن في الكلية بعضًا من أصدقائهم مرة أخرى. كان لا بد من إعادة جدولة حفلات الزفاف أو عقدها تقريبًا. تم إلغاء الإجازات والمؤتمرات التي طال انتظارها ، وتأجيل احتفالات الذكرى السنوية للزفاف الذهبي. هذه الخطط المجهضة تترك فجوة حيث كانت آمالنا ذات يوم ، وتؤدي إلى شكلها الخاص من الحزن.

لقد فقدنا الاتصال بالذات.

على مستوى أعمق ، قد تفقد حتى الشعور بالتواصل مع نفسك – بمعرفة من أنت وما تتكون حياتك وما تتخيله سيبدو مستقبلك. التوتر والقلق وعدم اليقين الهائل يمكن أن يمنعنا من الشعور بالثبات داخل أنفسنا. من سنكون في هذا الواقع الجديد ، مهما كان مؤقتًا؟

اجعل مساحة للحزن

إذا كنت تشعر بالحزن على الأشياء التي فقدتها ، فكن رحيمًا تجاه نفسك. اعلم أنه من الطبيعي أن تشعر بما تشعر به. توقع حدوث تقلبات – قد تشعر بشكل مدهش أنك طبيعي ، بل سعيد ، في بعض الأحيان ، ثم تصدم بالحزن (مثل صديقتي عندما رأت مقصورتها). تحدث عن شعورك مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم ، وقابلهم في حزنهم أيضًا.

إذا كنت تشعر بالضياع والانفصال عن نفسك ، فخذ وقتًا للتوقف والجلوس في سكون. أغمض عينيك وخذ عشرة أنفاس بطيئة وسلسة. اشعر بأن وعيك يدخل إلى جسدك. تعال إلى المنزل لنفسك.

قد تفكر أيضًا في الكتابة عن تجربتك ، والتي يمكن أن تكون طريقة بناءة للغاية للعمل من خلال الأفكار والمشاعر. ليست هناك حاجة لمحاولة “حل” أي شيء من خلال الكتابة – استخدمها ببساطة كمنفذ للتعبير عما تمر به.

لا تقلق إذا كنت تعتقد أنك أكثر تأثراً بكل اضطرابات الحياة من الأشخاص من حولك. قد يشعر الآخرون بأشياء لا تدركها ، أو قد يظهر حزنهم بمرور الوقت. أو ربما يضربك أكثر مما يصيب الآخرين. لدى الناس جميع أنواع ردود الفعل على الخسارة والتغيير – دع ردود أفعالك تكون على ما هي عليه.

أخيرًا ، احرص على عدم انتقاد نفسك لشعورك بالحزن عندما فقد الكثير من الآخرين الكثير. من الشائع أن تشعر بالذنب بسبب الحزن عندما تكون الحياة لا تزال جيدة من نواح كثيرة (كما أتمنى أن تكون كذلك) ، وأن نقول لأنفسنا أننا يجب أن نشعر بالامتنان وليس الحزن. اعلم أن الاثنين ليسا متعارضين ؛ حتى الممتن يمكن أن يحزن.

ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
محمد هوست , صفحة طب , صفحة طب , صفحة طب & sf7ttb , sf7ttb , طب
صفحة طب , صفحة , طب , صفحة طب sf7ttb , sf7ttb , صحة الحيوانات الأليفة , إدارة الألم , الصحة النفسية , صحة القلب , النظام الغذائي والتغذية , ADHD , ADHD عند الأطفال , التهاب الفقرات التصلبي , أزمة , مرض في الجلد , رجفان أذيني , سرطان الثدي , إدارة الكوليسترول , مرض الانسداد الرئوي المزمن , مرض كرون , تجلط الأوردة العميقة , كآبة , داء السكري , فيروس العوز المناعي البشري , سرطان الرئة , الذئبة , صداع نصفي , ورم نقيي متعدد , تصلب متعدد , سرطان المبيض , سرطان البروستات , صدفية , التهاب المفاصل الصدفية , التهاب المفصل الروماتويدي , فصام , اضطرابات النوم , تعاطي المخدرات , التهاب القولون التقرحي

شارك المعرفة:

Twitter
LinkedIn
VK
Facebook
WhatsApp

مقالات ذات صلة:

مقال متميز

يوم في حياتي مع ADHD

يوم في حياتي مع ADHD

يوم في حياتي مع ADHD   أبتسم في أي وقت يسألني أحدهم عما يعنيه يوم “نموذجي” في حياتي. عادة ما يسألني صحفيون يكتبون عن ريادة الأعمال (أمتلك محل لبيع الكتب). أشعر بالقلق من أن ردي سيخيب ظنهم بطريقة ما لأنني لا أملك روتينًا أو خرافات محددة تشكل جزءًا من قصص الأصل الأسطورية

اقرأ أكثر »

صفحة طب هوا موقع طبى عالمى من مصادر موثوقة يعمل على تحسين الوعى الطبى لدى المتابعين ويحرص على افادتهم دائما بكل المعلومات الطبية المؤكدة لحياة صحية أفضل .

أحدث المقالات
ADHD المأجورون المفضلة لدي
ADHD

ADHD المأجورون المفضلة لدي

ADHD المأجورون المفضلة لدي   على الرغم من مرور أقل من عام منذ أن تلقيت تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن 41 ،

يوم في حياتي مع ADHD
ADHD

يوم في حياتي مع ADHD

يوم في حياتي مع ADHD   أبتسم في أي وقت يسألني أحدهم عما يعنيه يوم “نموذجي” في حياتي. عادة ما يسألني صحفيون يكتبون عن ريادة الأعمال