صفحة طب

صفحة طب هوا موقع طبى عالمى من مصادر موثوقة يعمل على تحسين الوعى الطبى لدى المتابعين ويحرص على افادتهم دائما بكل المعلومات الطبية المؤكدة لحياة صحية أفضل .

مقايضات سهلة للمكونات الشائعة

مقايضات سهلة للمكونات الشائعة

جدول المحتويات

مقايضات سهلة للمكونات الشائعة

 

مع وجود أرفف المتاجر فارغة قليلاً هذه الأيام – ورحلات التسوق أقل وأبعد بينها – قد تحتاج إلى القيام ببعض الارتجال في المطبخ. فيما يلي بعض المقايضات السهلة للمكونات الشائعة التي قد تفقدها. ضع في اعتبارك أن البدائل قد تغير المذاق العام والملمس لما تقوم به – ولن تعمل كل مقايضة مع كل وصفة. على سبيل المثال ، يمكن أن يقرص النبيذ الأبيض لمرق الدجاج في الصلصة ، ولكن من الواضح أنه ليس حساء! لذا فقط استخدم أفضل حكم لديك.

ألبان

اللبن = 1 ملعقة كبيرة خل أبيض أو عصير ليمون بالإضافة إلى كمية كافية من الحليب العادي لعمل كوب واحد (اتركه لمدة 5 دقائق قبل الاستخدام)

حليب الألبان = أجزاء متساوية من الحليب المبخر والماء أو كمية متساوية من الحليب غير المصنوع من منتجات الألبان (استخدم الحليب غير المحلى غير الألبان للوصفات اللذيذة)

المايونيز أو القشدة الحامضة = كمية متساوية من الزبادي اليوناني العادي (يفضل الدسم الكامل)

جبنة الريكوتا = كمية متساوية من الجبن القريش

الحبوب والنشويات

دقيق الخبز = كمية متساوية من الدقيق لجميع الأغراض

طحين لجميع الأغراض = دقيق ذاتي الرفع (باستثناء مسحوق الخبز والملح من الوصفة)

فتات الخبز = شوفان ملفوف ، رقائق بطاطس مطحونة أو مقرمشات ، أو حبوب مطحونة قليلة السكر أو خالية من السكر مثل رقائق الذرةنشا الذرة = 2 ملعقة طعام دقيق لكل 1 ملعقة كبيرة نشا ذرة

بروتين

اللحم المفروم = فطر مقطع لحصة من اللحم في وصفات مثل لحم التاكو وصلصات المعكرونة

الخبز

الدقيق = كمية متساوية من الشوفان المطحون لجزء من الدقيق المطلوب في وصفات مثل الخبز السريع والكعك

البيض = لكل بيضة في الوصفة ، كوب من عصير التفاح أو الموز المهروس أو 3 ملاعق كبيرة من الماء + 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة (اخلط واتركها لمدة 5-10 دقائق حتى تصبح سميكة)

الزيت = عصير التفاح بنصف الكمية

الزبدة = 1 ملعقة كبيرة من هريس اليقطين لكل 1 ملعقة كبيرة زبدة (أو زيت) أو استخدام كمية متساوية من زيت جوز الهند

صودا الخبز = 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز لكل نصف ملعقة صغيرة من الصودا المطلوبة

البيكنج بودر = نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز + نصف ملعقة صغيرة من كريم التارتار لكل ملعقة صغيرة بيكنج بودر مطلوبة

السكر البني = كمية متساوية من السكر الأبيض + 1 ملعقة كبيرة من دبس السكر لكل كوب من السكر الأبيض

العسل = كمية متساوية من شراب القيقب أو دبس السكر أو رحيق الصبار

مستخلص الفانيليا = ½ ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز لكل ملعقة صغيرة فانيليا

الصلصات والتوابل

الثوم = البصل (ليس مطابقًا تمامًا ، ولكنه سيضيف نكهة إضافية)

القرفة = نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب أو البهارات لكل 1 ملعقة صغيرة قرفة

معجون الطماطم = كمية متساوية من الكاتشب

أعشاب طازجة = 1 ملعقة صغيرة أعشاب مجففة لكل ملعقة طعام طازجة

مرق الدجاج = كمية متساوية من ماء المعكرونة أو النبيذ الأبيض للصلصات

ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
محمد هوست , صفحة طب , صفحة طب , صفحة طب & sf7ttb , sf7ttb , طب
صفحة طب , صفحة , طب , صفحة طب sf7ttb , sf7ttb , صحة الحيوانات الأليفة , إدارة الألم , الصحة النفسية , صحة القلب , النظام الغذائي والتغذية , ADHD , ADHD عند الأطفال , التهاب الفقرات التصلبي , أزمة , مرض في الجلد , رجفان أذيني , سرطان الثدي , إدارة الكوليسترول , مرض الانسداد الرئوي المزمن , مرض كرون , تجلط الأوردة العميقة , كآبة , داء السكري , فيروس العوز المناعي البشري , سرطان الرئة , الذئبة , صداع نصفي , ورم نقيي متعدد , تصلب متعدد , سرطان المبيض , سرطان البروستات , صدفية , التهاب المفاصل الصدفية , التهاب المفصل الروماتويدي , فصام , اضطرابات النوم , تعاطي المخدرات , التهاب القولون التقرحي
mesothelioma law firm , mesothelioma law , car accident lawyers , accident lawyers , accident attorney , auto accident lawyer , accident lawyer , auto accident attorney , accident attorney , automobile accident attorney , automobile accident lawyer , accident lawyer , accident claim , car donate , sofi laon , quali cloudshell , sq investing , slb nasdaq , car insurance quotes wi , car insurance quotes nh , kennfeld machinefinder , donate car , donate car to charity , donate your carhow to donate a car in coloradohow to donate a car in marylandhow to donate a carhow to donate a car in new yorkhow to donate a car in oregonhow to donate a car in michiganhow to donate a car in texashow to donate a car in virginiaتعديل حساب جوجلجوجل عربي الصفحة الرئيسيةإنشاء حساب جوجل ادسنسconsole developers google , console google play , اثبات ملكية حساب جوجل , edge mac , edge mac os , google chrome 95 , حساب جوجل جديد , حساب google , فتح حساب جوجل , console google , حساب جوجل , tylko pinterest , shutterstock pinterest , honey extension , brain injury attorneyauto insurancecar insurancecar insurance companiesbus accident attorney
promote youtube video adwords ,
google vps pricing ,
google cloud vps free ,
google cloud platform hosting ,
google vps hosting ,
google cloud free hosting ,
google cloud hosting free ,
google free server hosting ,
google cloud hosting ,
google cloud server hosting ,
google cloud vps ,
google cloud hosting cost ,
google vps free ,
free google cloud hosting ,
hosting google ,
own email domain ,
google domain purchase ,
hosting with google cloud ,
google cloud domain hosting ,
buy domain google ,
google cloud web hosting price ,
google cloud simple website hosting ,
tattoos and giving blood ,
google domain registration ,
transfer domain to google ,
google domain names ,
versiti blood center ,
google hosting ,
host your website on google cloud ,
geico motorcycle ,
geico motorcycle insurance ,
gmail account maker ,
google vm hosting ,
google web hosting ,
bp gas ,
google domain search ,
geico car insurance quote ,
google website hosting ,
google server hosting ,
dynatrace webinars ,
geico quote ,
google php hosting ,
geico auto insurance quote ,
google website domain ,
geico insurance quote ,
google domain lookup ,
xamarin app development services ,
google adsense sign up for youtube ,
google domains pricing ,
wifi analyzer ,
google linux hosting ,
available domain names google ,
webinarjam ,
google ads for youtube videos ,
google adsense sign up youtube ,
geico auto insurance ,
google domain finder ,
dns search domains google ,
semrush keyword planner ,
google domain name search ,
domain name lookup google ,
google ads youtube videos ,
geico car insurance ,
google apps domain ,
google adsense youtube ,
xamarin app development company ,
domain availability google ,
google adsense account youtube ,
xamarin application ,
google available domains ,
geico commercial ,
geico insurance company ,
motorcycle personal injury attorney ,
va loan ,
ionic mobile app development ,
youtube google ads ,
gmail google ,
local services by google ,
my gmail ,
xamarin mobile app development ,
google adsense login youtube ,
my google domains ,
free google cloud vps ,
cisco team collaboration ,
youtube adwords ,
google adsense earnings youtube ,
ionic development ,
carter blood center ,
google adsense youtube sign in ,
google adsense youtube channel ,
ionic app development company ,
google domain hosting ,
planned parenthood donations to dnc ,
xamarin development company ,
regions home equity loan ,
google search domain name ,
regions bank home equity loan ,
regions heloc rates ,
google adsense customer service ,
car accident lawyer near me ,

شارك المعرفة:

Twitter
LinkedIn
VK
Facebook
WhatsApp

مقالات ذات صلة:

صفحة طب هوا موقع طبى عالمى من مصادر موثوقة يعمل على تحسين الوعى الطبى لدى المتابعين ويحرص على افادتهم دائما بكل المعلومات الطبية المؤكدة لحياة صحية أفضل .

أحدث المقالات
ADHD المأجورون المفضلة لدي
ADHD

ADHD المأجورون المفضلة لدي

ADHD المأجورون المفضلة لدي   على الرغم من مرور أقل من عام منذ أن تلقيت تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن 41 ،

يوم في حياتي مع ADHD
ADHD

يوم في حياتي مع ADHD

يوم في حياتي مع ADHD   أبتسم في أي وقت يسألني أحدهم عما يعنيه يوم “نموذجي” في حياتي. عادة ما يسألني صحفيون يكتبون عن ريادة الأعمال