صفحة طب

صفحة طب هوا موقع طبى عالمى من مصادر موثوقة يعمل على تحسين الوعى الطبى لدى المتابعين ويحرص على افادتهم دائما بكل المعلومات الطبية المؤكدة لحياة صحية أفضل .

هل يعالج أخصائيو أمراض القلب قلوب النساء بشكل أفضل؟

هل يعالج أخصائيو أمراض القلب قلوب النساء بشكل أفضل؟

جدول المحتويات

هل يعالج أخصائيو أمراض القلب قلوب النساء بشكل أفضل؟

 

تعرف أطباء القلب من النساء الطريق إلى قلوب مريضاتهن.

عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة قلبك على المدى الطويل ، أظهرت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية في القلب يحصلن على علاج أفضل إذا رآهن طبيب قلب.

وفقًا لمراجعة منهجية من قسم أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء بالكلية الأمريكية لأمراض القلب والمنشورة في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب ، فإن الطبيبات يتمتعن بنتائج أفضل بالنسبة للمرضى ، مقارنة بأقرانهن من الرجال ، بينما تقل احتمالية تلقي المريضات للمبادئ التوجيهية- الرعاية الموصى بها عند معالجتها من قبل طبيب ذكر.

هناك عدد من الأسباب التي تجعل الرعاية تختلف عندما يتعلق الأمر بالجنس. يظهر مرض القلب بشكل مختلف بين النساء والرجال ، وهناك نقص في التدريب الصحي للمرأة في كليات الطب الأمريكية. هناك أيضًا تمثيل ناقص للإناث في التجارب السريرية. حاليًا ، 18٪ فقط من طلاب طب القلب في الولايات المتحدة من الإناث.

الشيء الآخر الذي يساعد أخصائيات القلب على تقديم رعاية أفضل لمرضانا هو أننا نفهم المريضات أفضل من الرجال. يمكنني الاستفادة من تجربتي الخاصة والتقاط العلامات الدقيقة التي قد لا يلتقطها طبيب ذكر. تختلف أساليب الاتصال لدينا اختلافًا طفيفًا ، ويحدث فهم الفروق الدقيقة اختلافًا طفيفًا ، وتختلف أساليب الاتصال لدينا اختلافًا طفيفًا ، ويحدث فهم الفروق الدقيقة اختلافًا كبيرًا.

التوقيت هو كل شيء

لا يزال من الشائع جدًا أن تتأخر رعاية القلب للنساء دون داعٍ بسبب التشخيص الخاطئ أو الجهل بالطبيعة الباطنية للأعراض لدى النساء. وهذا يعني المزيد من تلف عضلة القلب. المزيد من خطر الموت اللاحق. الوقت عضلة.

أنا منخرط في حركة Go Red for Women ، وهي مبادرة أنشأتها جمعية القلب الأمريكية والتي تقوم بتثقيف وتمكين النساء للعناية بقلوبهن وصحة قلبهن منذ ما يقرب من 20 عامًا. ومع ذلك ، بعد كل هذا الوقت ، ما زلت أشعر بالغضب في كل مرة أرى فيها الإحصائيات التي تشير إلى أن النساء ما زلن خاضعات للتشخيص ، وما زلن يتلقين علاجًا أقل إنقاذًا للحياة ، وما زلت أحيل كثيرًا للإجراءات التي قد تؤدي في الواقع إلى نتائج أكثر نجاحًا من أجل هم.

أمراض القلب هي السبب الأول لوفاة النساء – لكن يمكن الوقاية منها

الخبر السار: البحث أخيرًا يلحق بالواقع. في العقد الماضي ، أحرزنا تقدمًا كبيرًا في دراسة أمراض النساء والقلب .

أظهرت المبادئ التوجيهية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء ، والتي تم تحديثها آخر مرة في عام 2011 من قبل جمعية القلب الأمريكية ، التأثير العميق لارتفاع ضغط الدم والسكري والاكتئاب على قلوب النساء وأوضحت أن الحمل يمكن أن يكون نوعًا من “اختبار الإجهاد الأيضي” لأنه هناك العديد من العلامات التحذيرية لأمراض القلب في المستقبل عند النساء الحوامل.

هناك أيضًا إرشادات للوقاية من السكتة الدماغية عند النساء ، صادرة بالاشتراك مع جمعية القلب الأمريكية وجمعية السكتات الدماغية الأمريكية في عام 2014 ، والتي تُظهر أن الحمل والهرمونات والصداع النصفي تساهم جميعها في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

علاوة على ذلك ، فإن البيان العلمي لجمعية القلب الأمريكية لعام 2016 حول احتشاء عضلة القلب الحاد عند النساء يلقي الضوء على كيفية إحالة النساء المصابات بنوبة قلبية بشكل أقل إلى العلاج المنقذ للحياة ويقل احتمال وصفهن للأدوية لمنع المضاعفات وتحسين الجودة. من الحياة ولمنع نوبة قلبية ثانية. (لاحظ أن “احتشاء عضلة القلب” هو المصطلح الطبي للنوبة القلبية.)

هذا كله تقدم ، ولكن لا تزال هناك حاجة ماسة لضمان التشخيص السريع والرعاية المناسبة طويلة الأجل للنساء المصابات بأمراض القلب. لذلك ، يقترح مؤلفو الدراسة إجراء ثلاثة تحولات رئيسية لرفع مستوى علاج النساء من قبل الأطباء الذكور.

  • زيادة التنوع بين الجنسين في القوى العاملة للأطباء.
  • تحسين التدريب الطبي الخاص بالجنس والجنس.
  • زيادة البحث عن دور الجنس في العلاقات بين المريض والطبيب.

كل هذا مهم ، لكن التغيير لا يحدث بالسرعة الكافية. أعتقد أنه من أجل تغيير هذه الإحصائيات ، يجب علينا تغيير الثقافة ، والتي ، كما نعلم جميعًا ، عملية بطيئة. ما زلنا نرى المزيد من النساء يموتون من أمراض القلب ، وما زالت أمراض القلب لدى النساء تسبب وفيات أكثر من جميع أنواع السرطان مجتمعة.

لذلك ، أقترح أن نركز على الجوانب الوقائية لصحة القلب وأن نقدم استراتيجيات فعالة وفعالة للكشف المبكر عن المرض في كل امرأة معرضة للخطر قبل ظهور المظاهر السريرية. وأعني بكل امرأة معرضة للخطر كل امرأة.

في غضون ذلك ، يتعين على النساء (وأنا أشمل نفسي بالطبع) تولي مسؤولية قلوبهن وفهم الطبيعة الحاسمة لكونهن مناصراتهن والقتال من أجل المساعدة التي يحتجن إليها لتنفيذ الاستراتيجيات الوقائية التي نعرفها بالفعل.

كن استباقيًا بشأن صحتك

مع استمرار تطور علاج النساء وأمراض القلب ، سواء كان طبيبك الحالي ذكرًا أم أنثى ، يجب عليك دائمًا الدفاع عن صحتك ونفسك.

من المهم للغاية طرح الأسئلة. لن يكون لديك دائمًا طبيب جيد في هذا الأمر ، لكنني أقترح أن تجد طبيبًا إذا كنت تريد أفضل رعاية. لن يتوقع الطبيب الجيد أن تكون أسئلتك مثالية أو صحيحة تمامًا أو حتى ذات صلة بحالتك بشكل واضح. سوف يستمع الطبيب الجيد ويصل إلى الجزء السفلي من “لماذا”.

أعلم أن هذا يتطلب بعض الشجاعة ، لكن طبيبك يعمل من أجلك وهو موجود لمساعدتك. الأسئلة هي الطريقة المثلى للحصول على المساعدة التي تحتاجها ولتعزيز علاقة صحية بين الطبيب والمريض. وهذه واحدة من أهم الطرق لتحقيق العافية.

بالنظر إلى كل هذا ، إليك بعض الإرشادات للتواصل مع طبيبك :

اعلم أنك لست وحدك. ربما سمع طبيبك أسئلتك عدة مرات من قبل. سيكون لديهم على الأرجح إرشادات جيدة لك ، بمجرد أن تفهم بعضكما البعض.

اتخاذ التدابير الوقائية

بالإضافة إلى طرح الأسئلة ، من المهم أن تتخذ خطوات للوقاية من أمراض القلب ككل.

ينتج مرض القلب في الغالب عن مزيج من الأسباب الوراثية وعوامل نمط الحياة. يعود كل شيء إلى الأساسيات:

  • احصل على اختبارات لفهم مستوى الكوليسترول وضغط الدم وسكر الدم. احصل على درجة الكالسيوم في الشريان التاجي (اختبار فحص البلاك في الشرايين). أخبر طبيبك أنك تريد إنشاء خط أساس حتى تتمكن من مراقبة صحتك بشكل أفضل.
  • كف عن التدخين.
  • تمرن بانتظام – على الأقل 3-5 أيام في الأسبوع – وقم برفع معدل ضربات قلبك إلى شدة معتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل!
  • احصل على وزن صحي.
  • تحكم في توترك .
  • اتباع نظام غذائي صحي للقلب مليء بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية.
  • إذا كنت بحاجة إلى دواء لتقليل عوامل الخطر لديك ، فلا ترفض هذا الخيار! من الممكن أن تنقذ حياتك.
  • إذا كنت تعتقد أن هناك شيئًا خاطئًا ، فاطلب العناية الطبية على الفور. لا تختلق الأعذار.
  • تعامل مع صحتك بجدية. كن استباقيًا. دع صوتك يسمع ويدافع عن نفسك.
  • لا تضع نفسك في أسفل القائمة. اجعل صحتك أولوية.
نظرًا لأن احتياجات المرأة تأتي بشكل متزايد إلى طليعة العقلية الثقافية ، فلنستفيد من هذا الزخم لاستخدام الأدوات التي لدينا لنصبح أقل تفاعلًا وأكثر نشاطًا في رعاية قلوبنا بطرق فعالة. حان الوقت لتجاهل الآراء والطرق القديمة والأساليب التقليدية لصالح البيانات الحالية ، لأنه حتى الآن ، كانت آرائنا تبيع النساء على المكشوف.

ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
محمد هوست , صفحة طب , صفحة طب , صفحة طب & sf7ttb , sf7ttb , طب
صفحة طب , صفحة , طب , صفحة طب sf7ttb , sf7ttb , صحة الحيوانات الأليفة , إدارة الألم , الصحة النفسية , صحة القلب , النظام الغذائي والتغذية , ADHD , ADHD عند الأطفال , التهاب الفقرات التصلبي , أزمة , مرض في الجلد , رجفان أذيني , سرطان الثدي , إدارة الكوليسترول , مرض الانسداد الرئوي المزمن , مرض كرون , تجلط الأوردة العميقة , كآبة , داء السكري , فيروس العوز المناعي البشري , سرطان الرئة , الذئبة , صداع نصفي , ورم نقيي متعدد , تصلب متعدد , سرطان المبيض , سرطان البروستات , صدفية , التهاب المفاصل الصدفية , التهاب المفصل الروماتويدي , فصام , اضطرابات النوم , تعاطي المخدرات , التهاب القولون التقرحي

شارك المعرفة:

Twitter
LinkedIn
VK
Facebook
WhatsApp

مقالات ذات صلة:

مقال متميز

يوم في حياتي مع ADHD

يوم في حياتي مع ADHD

يوم في حياتي مع ADHD   أبتسم في أي وقت يسألني أحدهم عما يعنيه يوم “نموذجي” في حياتي. عادة ما يسألني صحفيون يكتبون عن ريادة الأعمال (أمتلك محل لبيع الكتب). أشعر بالقلق من أن ردي سيخيب ظنهم بطريقة ما لأنني لا أملك روتينًا أو خرافات محددة تشكل جزءًا من قصص الأصل الأسطورية

اقرأ أكثر »

صفحة طب هوا موقع طبى عالمى من مصادر موثوقة يعمل على تحسين الوعى الطبى لدى المتابعين ويحرص على افادتهم دائما بكل المعلومات الطبية المؤكدة لحياة صحية أفضل .

أحدث المقالات
ADHD المأجورون المفضلة لدي
ADHD

ADHD المأجورون المفضلة لدي

ADHD المأجورون المفضلة لدي   على الرغم من مرور أقل من عام منذ أن تلقيت تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن 41 ،

يوم في حياتي مع ADHD
ADHD

يوم في حياتي مع ADHD

يوم في حياتي مع ADHD   أبتسم في أي وقت يسألني أحدهم عما يعنيه يوم “نموذجي” في حياتي. عادة ما يسألني صحفيون يكتبون عن ريادة الأعمال